Die Insel Krk, auch „goldene Insel“ genannt, begeistert mit ihren abwechslungsreichen Laufstrecken alle Natur- und Erholungsliebhaber. Egal, ob Sie ein Freizeitläufer sind, der gerne morgens joggt, oder ein ernsthafter Läufer, der sich auf einen Marathon vorbereitet, Krk bietet Strecken, die perfekt zu jedem Tempo und Fitnessniveau passen. Diese einzigartige Kombination aus mediterraner Landschaft, dem Duft der Pinien und der frischen Meeresluft macht das Laufen auf der Insel Krk zu einem unvergesslichen Erlebnis. Nachfolgend stellen wir vor, warum das Laufen auf der Insel Krk ein einzigartiges Erlebnis ist und welches die besten Laufstrecken sind, sowie Tipps für sicheres und angenehmes Laufen.
Warum ist das Laufen auf der Insel Krk ein einzigartiges Erlebnis?
Laufen auf der Insel Krk ist nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern auch eine Möglichkeit, Körper und Geist in unberührter Natur vollkommen zu entspannen. Die Insel bietet eine ideale Kombination aus Küstenpfaden, hügeligem Gelände und Inlandsrouten, die durch malerische Olivenhaine, Wälder und Kulturstätten führen.
Das Klima auf der Insel ist das ganze Jahr über nahezu perfekt zum Laufen. Im Frühling und Herbst sind die Temperaturen ideal für lange Trainingseinheiten und Läufe, während der Sommer am frühen Morgen oder späten Abend für Frische sorgt, wenn die Meeresbrise den Läufern zusätzliche Erfrischung spendet.
Neben seiner natürlichen Schönheit ist Krk für seine reiche Geschichte und Kultur bekannt. Das Laufen entlang alter Siedlungen oder historischer Stätten bereichert Ihr Erlebnis zusätzlich. Stellen Sie sich vor, Sie laufen entlang der mittelalterlichen Mauern der Stadt Krk, vorbei an Hunderte von Jahren alten Olivenhainen oder trainieren beim beruhigenden Rauschen der Meereswellen. All dies macht Krk zu einem unwiderstehlichen Ziel für Läufer.
Die besten Laufstrecken auf der Insel Krk
Auf der Insel Krk können Sie zwischen flachen und entspannten Küstenwegen, Schotterstraßen entlang der Seen oder anspruchsvolleren Hügelrouten wählen, die Ihre Ausdauer auf die Probe stellen. Jeder Weg erzählt seine eigene Geschichte – von historischen Sehenswürdigkeiten und mediterranen Olivenhainen bis hin zu spektakulären Ausblicken auf die Adria. Nachfolgend stellen wir Ihnen einige der schönsten Laufstrecken vor. Dabei handelt es sich sowohl um Strecken, die für Anfänger und Freizeitläufer geeignet sind, als auch um Strecken, die den Ansprüchen von Profiläufern gerecht werden.
Küstenweg Punat - Stara Baška
Der Küstenweg von Punat nach Stara Baška ist perfekt für alle, die gerne am Meer entlang laufen. Dieser 14 Kilometer lange Weg bietet Laufen an der frischen Luft mit wunderschönem Meerblick und einfachem, flachem Gelände, das ideal für Anfänger ist.
Weg von der Stadt Krk nach Punat
Die Route, die die Stadt Krk und Punat verbindet, ist etwa 7 Kilometer lang, folgt der malerischen Küste und bietet wunderschöne Ausblicke auf das Meer. Der Weg beginnt in der Altstadt von Krk, wo Sie enge Steingassen und mediterraner Charme erwarten. Die Strecke geht dann in ein offeneres Gebiet über und führt durch Olivenhaine, wo die Läufer eine beruhigende Atmosphäre genießen können. Die frische Seeluft und die sanfte Stille geben Ihnen zusätzliche Energie für den restlichen Tag.
Rundweg Malinska - Barušići – Porat
Dieser 21 Kilometer lange Rundweg beginnt im Zentrum von Malinska, führt durch die Stadt Barušići und das Hinterland von Malinska und führt hinunter nach Porat. Der letzte Abschnitt der Strecke führt an der Küste entlang und eignet sich daher ideal für längere Trainingseinheiten und Marathonvorbereitungen.
Lungomare-Pfad in Malinska
Küstenpromenaden, bekannt als Lungomare, bieten flache und angenehme Wege entlang des Meeres. Sie eignen sich besonders für morgendliche Läufe, bei denen die Läufer die frische Meeresluft und die schöne Aussicht genießen können. Ein Beispiel für einen solchen Weg ist die Promenade in Malinska, die entlang der Küste verläuft und ein entspanntes Lauferlebnis bietet.
Aktive Route Baška
Die Aktivroute Baška ist ein 16,6 Kilometer langer Rundweg, der im Dorf Baška beginnt und weiter zum kahlen und felsigen Teil der Insel in Richtung der Bucht von Vela Draga führt. Der Trail ist anspruchsvoll, dauert durchschnittlich etwa 5 Stunden und wird Läufern in guter Verfassung empfohlen, die Lust auf neue Herausforderungen haben. Läufer können sich über abwechslungsreiches Gelände freuen, von Küstengebieten bis zu hügeligen Anstiegen mit wunderschönen Ausblicken auf die umliegende Landschaft.
Camino Krk
Obwohl der Camino Krk in erster Linie als Pilgerweg konzipiert ist, kann er auch als Teil einer Laufstrecke genutzt werden. Dieser 150 Kilometer lange, sehr anspruchsvolle Trail verbindet abwechslungsreiches Gelände mit wunderschöner Natur und ist aufgrund seiner Länge eine ideale Route zur Vorbereitung auf einen Marathon. Die Route Camino Krk kann in sieben Etappen unterteilt werden, von denen jede etwa 20 Kilometer lang ist:
- ● Etappe Krk - Brzac (23 km)
- ● Etappe Brzac - Malinska (22,9 km)
- ● Etappe Malinska - Omišalj (19 km)
- ● Etappe Omišalj - Čižići (21 km)
- ● Etappe Čižići - Vrbnik (21,6 km)
- ● Etappe Vrbnik - Baška (23,3 km)
- ● Etappe Baška - Kornić (21,4 km)
Tipps zum sicheren Laufen auf Krk
Bevor Sie laufen gehen, ist es wichtig, sich vorzubereiten, um Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Während der Sommermonate können die Temperaturen auf der Insel hoch sein. Nehmen Sie daher immer ausreichend Wasser mit und laufen Sie früh morgens oder spät abends, um der stärksten Sonneneinstrahlung auszuweichen. Schützen Sie Ihre Haut mit Sonnenschutzmittel und tragen Sie einen Hut, um eine Überhitzung zu vermeiden.
Besonders bei Trails, die über hügelige Abschnitte oder Schotterwege führen, ist an das Gelände angepasstes Schuhwerk unabdingbar. Außerdem empfiehlt es sich, stets den Markierungen auf den Wegen zu folgen und für den Notfall ein Mobiltelefon mitzuführen. Wenn Sie neu auf der Insel sind, informieren Sie sich im Voraus über die Routen oder schließen Sie sich lokalen Läufern an, die Sie führen können.
Wo Sie auf der Insel Krk übernachten können
Nach einem intensiven Lauf auf den malerischen Wegen der Insel Krk gibt es keine bessere Möglichkeit zur Entspannung und Regeneration als einen Aufenthalt in einer der Luxusvillen und Ferienhäuser.
Villa LADY mit beheiztem Pool, Jacuzzi und Sauna
Die luxuriöse Villa LADY für 12 Gäste liegt in der Siedlung Pinezići und ist perfekt für einen Urlaub. Modern eingerichtet und mit luxuriösen Annehmlichkeiten wie einer Innensauna, einem Außen-Whirlpool und einem beheizten Pool ausgestattet, ist diese Villa ideal für Familien und Haustiere sind willkommen.
Villa LEMON BELLISSIMA
Im Dorf Ljutići, unweit von Malinska, liegt das charmante Ferienhaus LEMON BELLISSIMA und bietet Platz für bis zu 12 Gäste. Der großzügige Außenbereich mit Swimmingpool, Grill, Grünflächen und Kindereinrichtungen ist die perfekte Wahl für Familien mit Kindern.
Villa VISTA mir privatem Pool und Sauna
Die luxuriöse Villa VISTA befindet sich in ruhiger Lage in Linardići und ist für 6 Personen geeignet. Die voll ausgestattete und modern eingerichtete Villa bietet einen großzügigen Außenbereich mit einem privaten beheizten Pool und einer Sauna.
Starten Sie in einen Aktivurlaub auf der Insel Krk
Die Insel Krk ist ein Reiseziel, das Natur, Erholung und Kultur perfekt vereint. Die Wander- und Laufstrecken bieten für jeden etwas, von entspannten Küstenrouten bis hin zu anspruchsvollen Trails, die die Grenzen der Ausdauer testen. Unabhängig von Ihrer Erfahrung oder Ihren Zielen wird Krk Sie dazu inspirieren, jeden Schritt zu genießen. Nutzen Sie die Möglichkeit für einen Aktivurlaub und erleben Sie die Schönheit dieser einzigartigen Insel auf besondere Art und Weise.
